Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.
Souvent confrontés à un état de stress, nos Insiders ont pu apprécier l’atelier animé par Corinne, experte en Sophrologie .
Pour apaiser son corps et son esprit, des méthodes de respiration régulent le rythme cardiaque et procurent un bien-être.
On vous donne la technique du 365 ?
– 3 fois par jour / 6 respirations par minute / pendant 5 minutes
A pratiquer avant les périodes d’ examens !!